早餐第2周5

#早餐#冬季养生，适宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦等。要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳等。早餐，十二谷杂粮粥，小豆蔬菜饼，白莱炒木耳，鸡蛋炒豌豆，猪肉庚。