炒饭

人们都喜欢吃炒饭，因为香，方便，省事，还能让剩饭华丽变身。但是炒饭油脂过高，纤维含量极低，不能起到平衡营养素和保护健康的作用，偶尔吃一次可以，不能长期吃。