莴笋花生，补充维生素

蓝雨阳光780913的更多笔记

• 多吃黄瓜，补充维生素

• 多吃菌类，补充维生素

• 2.3日午餐：青椒回锅肉、黄瓜泡菜丝、蒸南瓜，配的是凤尾滑肉汤，这个味道最好。

• 抹茶三明治

• 2.2午餐：粉蒸肥肠、烤烂肉豌豆（儿子炒的）、青椒炒白玉菇，配的是虫草花绿叶汤。