@*$*的更多笔记

• 滋阴食物 虫草 鲍鱼 黑米红豆

• 清热去火的食物 冰糖雪梨 莲子 银耳 鸭肉 苦瓜

• 贫血的食物 红枣 生姜 乌鸡 黑豆 四物汤 (当归 白芍

• 贫血的食材 猪肝 排骨 红枣 菠菜 山药