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• 牛肉炒菠萝

• #早餐# 烤鸡蛋布丁

• #晚餐# 五花肉炖鸡蛋

• 趁着好阳光，晒点山楂干，泡茶饮减脂助消化。

• #午餐# 蒸饺

• 浇汁豇豆

• 猪肚山药莲子汤

• #晚餐# 腊肉炒儿菜、萝卜双丸煲

• #下午茶# 拔丝地瓜。

• 冬菜