20200303腰果燕麦奶+蛋糕卷+板栗饼+橙子。 午饭：藜麦饭+茶树菇粉丝鸡汤+上海青+豌豆+腊肠

#早餐#20200303腰果燕麦奶+蛋糕卷+板栗饼+橙子。 午饭：藜麦饭+茶树菇粉丝鸡汤+上海青+豌豆+腊肠+蒸黄瓜鱼。 晚餐：晚餐萝卜墨鱼干排骨汤+炒饭。

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