#早餐# 今天3.6，周五，似乎要变天了，早上太阳还很好呢，但午饭后天就开始阴下来了⛅，希望周末不要下雨🌧️！今日早餐：水煮蛋🥚，无糖脱脂酸奶🥛，黑糯玉米🌽，猕猴桃🥝，杏仁和杂粮馒头！喝了几天豆浆得换换了，昨晚饭后先把菌粉和脱脂牛奶搅拌好放进烤箱，临睡前调到48度的发酵模式，时间7小时，今早起来酸奶还有点温热；然后边煮鸡蛋🥚和玉米🌽，边热馒头，再切2个水果🥝，最后抓几个杏仁；齐活，开吃😍😍😍
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