早餐第16周5

#早餐#蒸熟的山药可以当饭吃，山药不仅是食物，还是一种温补的中药，特别是脾虚的人，可以多吃点。 🍁早餐，杂粮粥，蒸山药……，肉末豆腐，杏鲍菇炒油菜，炒土豆丝。