吃了这样的早餐，孩子蹭蹭长。孩子：哇塞，皇帝的早餐！

#早餐# 时间过得是真快啊，在家宅了近三个月。也不知疫情啥时过去，孩子啥时能开学。春天是个万物复苏的季节、生长和发育的关键期，大量的新鲜蔬菜水果上市，这个时候也是孩子长身体的最佳时机。因为，春天在四季中孩子生长发育最快，消化吸收功能增强，进食量增加。所以，妈妈们注意啦，一定要抓住一年中最好的长个子时间，多给孩子补充含钙丰富的食品，让你的孩子开始长大高个！要是能加上适量的运动就更完美，可惜非常时期不能户外运动。 今天的早餐：1、藜麦山药粥。粥有点稀，看不到米粒啦。早晨起来把食材放进电饭锅，然后去准备其他的！2、芒果。3、鹌鹑蛋。用煮蛋器5分钟搞定。4、酱牛肉。昨天酱好的，早晨切片装盘。5、发面饼。这个稍微麻烦点，昨晚把面弄好放冰箱低温发酵。一碗面，适量酵母，一勺糖，加水调成粘稠的面糊放冰箱发酵一晚。早晨把面糊拿出来用筷子搅拌排气，锅加油预热，盛一勺面糊倒进锅里，烙成软软的发面饼。这个饼不仅松软，而且全程手不粘面粉，操作也算简单。 经过大呼小叫把起床困难症的孩子叫醒，走到餐桌前揉揉眼说：“哇塞，皇帝的早餐”！