#早餐#春天养肝，宜多吃辛温发散的食物，如多用豆豉，葱，姜，韭菜，虾仁等有利阳气生发的食物来调味。要少酸多甘，多食用口味微甜的甘润食品，如大枣，百合，梨，桂圆，银耳，萝卜等。 🍁，早餐，杂粮粥，紫薯馒头，辣椒茄子，干豆腐韭莱，西红柿油菜。
