闪闪的食光的更多笔记

• #早餐#（看不出来是花卷的）葱油花卷，葱油烤饼，蔬菜汤（香菇

• 晚餐：煎小黄鱼，香菇油菜，土豆燕麦米饭～ #晚餐# #家常

• #早餐#吐司披萨（什锦虾仁披萨和香蕉披萨），南瓜小米糊，煮鸡

• #早餐#焖面（西红柿，鸡蛋，油麦菜，脆皮肠），蜂蜜柠檬养乐多

• 晚餐：电饭煲焖鸡翅根，清炒莴笋，青椒炒荷包蛋，晚点再喝杯酸奶