#早餐#五一假期少不了零食助兴,零食可以吃的,但不能当饭吃,饮食不宜油腻,不能在饮食上放纵,不要吃得太多、太饱,少吃太油腻的食物。尽量选择清淡饮食,每餐注意荤素搭配。油炸食物热量很高要控制,尽量吃蒸的或者水煮的。 🍁,早餐,韭菜饺子。
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