#早餐#五一节假日，天气已逐渐炎热起来，这时候养生也是非常重要的，应顺应时令，选择粗细粮搭配多吃粗粮，控制脂肪和糖类的摄入，补充绿色蔬菜为主。 🍁，早餐，杂粮粥，蒸胡萝卜，山药……，炒绿豆芽，香菇炒青菜，火腿肠拼盘。
