假日愉快！

#早餐#健康用糖，不喝或少喝含糖饮料，减少高糖类食品，比如冰激凌，巧克力，糖果，糕点，蜜饯等。烹饪中少加糖，减少对甜味的关注。 🍁早餐，豆沙饼，韭菜紫菜蛋花汤。