芦笋山药炒蛋，芦笋味道真是鲜美，脆嫩。

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• 酱醋拌芦笋黄瓜……芦笋味道真是鲜美，脆嫩。

• 5.3午餐：蘑菇西兰花清烧鸡块、芦笋山药炒蛋、酱醋拌芦笋黄瓜……

• 蜂蜜南瓜

• 美好的一天由早餐开始

• 除湿健脾四物汤