#早餐# 🌸 今日早餐🌸 👉 全麦玉米饼 👉 脱脂牛奶➕ 坚果 👉 鸡肉松煎蛋🍳 ➕ 蓝莓 全麦玉米饼，口感还不错哦！100克熟玉米加入3勺全麦粉、1个鸡蛋、80克牛奶搅匀，倒入不粘锅摊成圆饼状，盖上锅盖小火焖8分钟左右即可！减脂又美味呀😘 😄 💕 💕
