20200524自制酸奶可可椰子麦片+全麦藜麦无糖吐司+芒果火龙果牛油果+鸡蛋。 午：白米饭+三文

#早餐#20200524自制酸奶可可椰子麦片+全麦藜麦无糖吐司+芒果火龙果牛油果+鸡蛋。 午：白米饭+三文鱼汤+芦笋+里脊肉炒豆泡+酱烧杏鲍菇。

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