20200531黑白麦小麦胚芽鸡蛋紫菜粥+生菜。 今日快手简餐！

zhuchaoyun的更多笔记

• 20200530宇治抹茶牛奶+全麦吐司热压红豆椰丝+生菜芒果蓝莓彩椒核桃。 我：妈，我买个电饼档好

• 20200529自制酸奶奇雅子可可椰子麦片+全麦藜麦无糖吐司抹希腊奶酪黄瓜+抹茶饼卷红豆沙+核桃圣女

• 20200528洛神花陈皮茶+全麦藜麦无糖吐司抹希腊奶酪黄瓜+圣女果芒果牛油果蓝莓。

• 20200527南瓜燕麦牛奶腰果亚麻籽精力汤+南瓜蒸蛋+藜麦鸭肉饭团+黄瓜圣女果西芹玉米+苹果。 午

• 20200526自制酸奶综合麦片+贝贝南瓜窝蛋+芦笋+水果黄瓜+圣女果+玉米+香肠+玉米叶包南瓜糯米