阿娇家的厨房的更多笔记

• #午餐# 烤羊排，酸笋焖带鱼，白灼秋葵，苦瓜龙骨汤，白菜炖豆

• #午餐# :鸡米花，凉拌地瓜叶，西红柿炒蛋，莲藕汤，白灼虾，

• #晚餐# 吃饱了:蒜蓉空心菜，肉沫茄子，清蒸黑鲷鱼（弟自己钓

• #晚餐# :清蒸石斑，蒜蓉空心菜，葱油小管，烤豆干，养生鸽子

• #午餐# 杂粮饭，丝丁鱼煎蛋，蒜蓉苋菜，辣炒鲜贝，牛肉炒黄瓜