今日早餐：大米玉米粥、烧饼夹鸡蛋、每日坚果，大米粥是昨天晚上提前预约好，早上起来就可以直接喝，非常适合早起上班的白领，粥里的玉米粒是去年秋天储存的，将新鲜玉米剥成玉米粒，放在冰箱冷冻，什么时候吃拿出来都十分新鲜。烧饼是从外面买的，早上起来直接加热，煎鸡蛋加进去就可以，上手非常快[呲牙][呲牙]每日坚果有腰果、核桃仁、蔓越莓，补充每天所需能量，今天，你吃早餐了吗
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