周日早餐

6.21，周日，小雨☔️；今儿夏至，听到蝈蝈叫，就知夏天到。今天也是父亲节，都说父爱如山⛰️，㊗️所有的父亲：节日快乐🎁！凉爽的周末，想吃点高能量的早餐！ 周日早餐：水煮蛋🥚，牛奶🥛，贝贝南瓜🎃，橙子🍊和龙凤沙茶牛肉粽子！ 1️⃣ 牛奶装杯🥛，微波加热1分钟🕰。 2️⃣ 昨天多煮了2个鸡蛋🥚，凉后放冰箱；今早剥壳切开，微波加热30秒″。 3️⃣ 贝贝南瓜冼净🎃，放蒸锅，冷水开蒸，上汽后蒸20分钟🕰，取出切块；余下的给老太太送去。 4️⃣ 真空包装的沙茶牛肉粽🐮，剪开包装冷水入锅，煮开后，小火继续煮20分钟；剥去粽叶，装盘。 5️⃣ 橙子去皮🍊，对半切开，和老伴儿一人一半，这次买的橙子味道很不错，味甜不酸！ 下雨的周末，从一份营养早餐开始；第一次吃沙茶牛肉味的粽子，糯米鲜香粘糯，牛肉软烂入味，还真的好吃呢。牛肉味粽子🐮，你喜欢吗？

图片[9张]