周六早餐

6.27，周六，夜下大雨早儿晴，但一会儿又下了；用东边日出，西边雨，形容黄梅季太贴切。 今日早餐：蒸蛋羹🥚，纯黑咖啡☕，玉米🌽，蜜宝和蔓越莓曲奇🍪&纸杯戚风蛋糕🍰！ 1️⃣ 蒸蛋羹🥚：相比水煮蛋，蒸蛋羹营养也不错；加点点香葱、香油和蒸鱼豉油，嫩滑美味😋。 2️⃣ 煮玉米🌽：补充膳食纤维助消化。 3️⃣ 蔓越莓曲奇🍪&纸杯戚风蛋糕🍰：数量少能量高，好久没做；大伙看看，我的手艺还在不？ 4️⃣ 蜜宝：个头小，外皮邹，甜的发腻的小蜜宝，为红心火龙果中的极品，甜度高达18~23度，而越南红心火龙果甜度一般在15度左右；多多的维生素&花青素，美容养颜棒棒了。 5️⃣ 美式纯黑咖啡☕：今儿起的早➕能量高，煮壶美式纯黑咖啡，提神醒脑、消脂减肥。边蒸蛋羹，边煮咖啡，时间刚刚好☕☕☕。 昨晚散步回来，难得看到我大哥大嫂带着他们的小外女到这边来住；一到家我赶紧做了蛋糕和曲奇；烤好快11点半了，就电话让大哥今早来拿📱；假期第3天，你们吃早饭了吗？

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