早餐第31周1

#早餐#二伏养生最重要，天气闷热，雷阵雨也增多，暑热夹湿，暑湿之气乘虚而入，容易心气亏耗。所以中伏养生，着重祛除湿气，补阴生津，以免引发苦夏、中暑等一些不良症状。