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• #早餐#胡辣汤配小笼包

• 西红柿丝瓜炒牛筋面，好吃不怕胖。

• #早餐#西红柿青菜面，还有一个荷包蛋

• 睡得晚不吃宵夜饿，吃了又怕长胖，来个煎的孜然小土豆，好吃不怕

• #早餐#早餐杂粮粥，发面小包子，丝瓜炒蛋，洋葱拌黄瓜

• #早餐#孜然小土豆配红枣杂粮粥

• #早餐#无花果酸奶烧仙草配小笼包。

• #早餐#河南省最爱的早餐胡辣汤，已经在家做的，加了牛肉。

• 做了丸子汤做宵夜，立秋后适合这样吃。

• #下午茶#做了手撕麻花，有火龙果，抹茶和牛奶三个口味，配一杯