#美味推荐#六个养生技巧让你健康活到老 《1》饭养人，歌养心。 《2》早吃好，午吃饱，晚吃巧。 《3》吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。 《4》常吃素，好养肚。 《5》宁可食无肉，不可饭无汤。 《6》千保健，万保健，好的心态是关键。 南瓜无公害、无污染、不施肥、不打农药，自然生长的有机蔬菜，浑身是宝。 南瓜几种做法，系列之一。
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笔记
