#初冬甜品#一早起来炖了一锅百合鸡头米甜汤，大家都知道，百合有润肺止咳、清心安神、补中益气的功效。而鸡头米有健脾祛湿的功效。所以用它们一起炖汤喝，绝对是秋季的滋补佳品。这次炖的汤里没加一滴水，而是用的纯牛奶来炖的，煮好的百合软糯中带点微苦，鸡头米Q弹有嚼劲，连着香甜的牛奶一起，好吃又营养。