16+8轻断食第五天

老规矩，记录体重60.6 唉，五天了，也就第一天还像减肥餐的样 昨天中午的肉肉，晚上的肉肉，都变成我身上的肉肉了！！！ 早:7:10一个茶蛋，几口豆腐脑 早上吃少了，没到中午就饿了，吃了一把打手瓜子 午：11:30公司食堂一碗拉面，顺便吃了几口同事买的炒蘑菇，肉丝金针菇。唉😔 晚：没吃。偷尝了一口玉米饼和咸鱼，一小口，因为第一次做，就尝尝味。 重点：想要通过轻断食减肥或者控制体重没仙女们，一定要避开生理期前，我就是一时冲动，莫名的就开始了，现在赶上生理期前食欲旺盛期，好想吃东西，强忍着(✪▽✪)