冬天，女人要多吃这美味

天冷了，少吃水果多吃它，一次蒸一锅，营养又解馋，一口一个真香。天冷了，冷天就想念着吃一些暖洋洋的美食，暖洋洋的暖胃又暖身特别舒适。很多女生应该都跟我一样，平常都很爱吃一些软糯香甜的食物，特别是各种甜食、甜品之类的，真的是抵御不住的。冬天吃水果会觉得太冰凉了，所以冷天的时分我都喜欢本人蒸一些美味的小零食来吃，最近我们家人就迷上了我做的：红枣心太软，红枣夹心包入糯米团子一同蒸，香甜软糯，十分好吃又解馋，蒸一蒸营养好吃还不上火，暖洋洋的一口一个太过瘾了，大人孩子都很喜欢吃，过年当小零食也是十分不错的。 红枣心太软的做法也十分简单，主要用到的食材就是红枣、糯米粉，这里的糯米小丸子里还参加了南瓜泥一同做，蒸出来的糯米丸子金黄软糯美观又好吃。红枣的营养很丰厚，口感鲜甜软糯，它的维生素含量十分高，有“自然维生素丸”的佳誉，冬天多吃一些红枣对补气血也有一定的协助，平常在煲汤的时分参加几颗红枣一同，营养安康又好吃。特别是女性朋友，平常能够恰当的吃一些红枣，对身体安康很有益处的，红枣倡议蒸熟或者煮熟了吃，这样营养才容易吸收。红枣和糯米的搭配也是十分棒的，一个香甜一个软糯，几乎是绝配。 红枣心太软的做法也十分简单，红枣倡议选择大一些的红枣，红枣提早放入开水里泡胀发起来，胀发后的红枣吃起来更丰满了，包糯米丸子的时分空间更大，蒸熟后吃起来也更好吃。糯米粉里能够参加少许蒸熟的南瓜泥一同揉面，这样蒸出来的糯米丸子金黄软糯，还带有淡淡的南瓜的香味，营养又好吃。包好放入蒸笼里沸水上锅隔水蒸15分钟左右即可，出锅香喷喷的，色泽红黄配，看着就很有食欲呢。大小正好一口一个，吃起来特别便当，营养好吃又解馋。冬天，女人要多吃这美味，营养解馋，驱寒补气血，加强体质不怕冷。接下来一同来看看细致做法吧。

图片[1张]