#午餐# 五味调料豆豉蒸鲈鱼＋番茄金针菇炒肉丝 减脂饱腹感强又下饭 （做法如下：2个小红椒/姜 /蒜末/葱头切碎+2勺普宁豆瓣酱＋ 混合搅拌均匀铺在划开的鱼身上 蒸8分钟，铺上切好的葱叶浇上热油 鲜咸香）这道菜是从剁椒鱼头得到的启发，普宁豆瓣酱是灵魂 ，不需要盐腌鱼肉，注意买鱼的时候叫人破开两边 好洗 做菜还入味（真是超级好吃！）

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