粗粮细作

炒的玉米面和荞麦面，黑芝麻，白芝麻，花生米，燕麦片，核桃仁，还放了红枣枸杞葡萄干。烤得是葱香鸡蛋玉米面荞麦面，和芝麻燕麦饼干。还有卤蛋。