#早餐# 腌笃鲜炖莴苣巫婆菜菠萝 40天，减了十斤的_不做妖精好多年的笔记

#早餐# 腌笃鲜炖莴苣巫婆菜菠萝 40天，减了十斤的成果反弹了3斤多。开始新一轮减肥，这次不单纯吃巫婆菜，搭配优质蛋白质和粗粮。试试这个方式瘦下来会不会反弹。