【早餐记录】酱汁意大利面+煎鸡蛋+山竹+酸奶

意大利面富含碳水化合物；鸡蛋富含优质蛋白质；山竹有“果中皇后”之美称，能解热退火；酸奶含有多种酶，可以促进消化吸收，提高人体免疫功能。