【早餐记录】5月4日

香椿肉末锅烙+枸杞小米粥+香梨
香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。
常吃小米可以预防便秘、肥胖，能健胃整肠、抗老化，宁心安神、清扫醒脑。