【早餐记录】红豆养颜豆浆+中式三明治+芝麻拌莴笋

豆浆机做上一锅营养的豆浆简单又方便。
传统的馒头，变化一下，做成中式三明治，营养有新意。
再搭配一个简单的小拌菜，一天的营养全面均衡。