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【早餐记录】土豆鸡蛋饼+花生豆浆+果蔬沙拉+坚果

诗心
2012-05-06 20:35

今天早餐的主食是土豆鸡蛋饼,把土豆洗净去掉外皮刨成丝,加入鸡蛋和面粉,调入盐、胡椒粉、孜然粉拌匀,分次入油锅摊成薄饼即可。
配上花生豆浆和坚果以及果蔬沙拉。果蔬沙拉是配以苹果、黄瓜、和熟的甜玉米粒、胡萝卜,加入沙拉酱而成。
焦香的土豆饼夹着拉丝的土豆,香味浓郁,花生豆浆细滑爽口,果蔬沙拉清香怡人,每一口都充满了阳光的感觉。

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