韩氏专业减肥的更多笔记

• 今天的午餐，十全十美，清炖羊肉等……

• 营养早餐，米酒孩子枸杞煮鸡蛋，水果沙拉

• 新疆石河子凉皮

• 早餐，自制酸奶，水果沙拉银耳莲子百合花生糙米燕麦红枣桂圆等2

• 烤野板栗