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蟹姐早餐日记:春饼配土豆丝

辽南蟹
2021-09-10 21:36

这是9号的早餐,还是碳水加碳水的组合,一个非常过瘾的组合,一个不用担心孩子吃不饱的组合。一张大大的春饼卷上酸香微辣的土豆丝,吃起来超过瘾呀。主食是碳不洄碳水,优质蛋白咱靠鸡蛋和牛奶来补充,这样的搭配也是很棒! 土豆丝切好后放进清水中泡洗,这样炒出来会比较脆,土豆丝下锅后沿锅边淋一些醋,这样炒出来香而不酸。最后就是把握好出锅时机,一盘酸香开胃又特别爽口的土豆丝就炒好了。 春饼用烫面,开水先把面烫成面絮,不烫手的时候把面团揉光,分成小剂子,两个一组,中间抹油,擀成大片,然后平底锅烙熟就好了,吃的时候把饼子揭开,卷上土豆丝就好了。 另外准备了蒸蛋和牛奶,这些都是早餐必备的食物了。

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