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• #早餐#当季的菠菜上市了，早上就做了菠菜煎饼。

• #早餐#玫瑰葛根粉羹

• 秋天很喜欢的食材南瓜，蒸了直接吃，连主食都省了

• #早餐#南瓜煎饼配芒果奶昔。

• #早餐#秋天胡萝卜是应季食材，虽然现在一年四季都有胡萝卜，但

• #秋季水果#牛油果配蛋糕，爱奶油健康

• #秋季水果#现在凯特芒果上市，用它做的芒果果粒酸奶

• #秋季水果#苹果红枣姜糖水

• #早餐#玉米鲜肉煎饺

• #早餐#胡萝卜土豆肉丁做的臊子面