隔夜燕麦杯

2021-11-01 23:14

即食燕麦垫底，淋入一层自制无糖酸奶，上铺一层香蕉片，再淋一层酸奶。燕麦、酸奶、香蕉、酸奶重复一遍，在最上层撒可可粉，入冰箱冷藏一夜，自制减脂隔夜燕麦杯，减脂期无糖低热量“甜品”。

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