#早餐# 今天早上，煮了小米虾仁瘦肉粥。小米冲洗一下，高压锅里放水（水:米=10:1）烧到冒小泡时，放入小米，胡萝卜丁，玉米丁，烧开后，放入少许盐，几滴油，用饭勺搅拌均匀，也怕糊底。盖上盖子大火烧开后再小火烧20分钟左右，等可以揭盖后，放入瘦肉煮一会，再放入已经焯水的西蓝花丁和虾仁再烧开，加入少许生抽，一碗热气腾腾、营养丰富的小米粥就可以享用了，再煎个蛋，切条水果黄瓜，剥俩橘子，再来俩奶酪雪面包，俩娃起床，吃了可以精神饱满地上学去了。#早餐#
