#早餐#今天是11.22，星期一，小雪节气，天气晴朗🈶点冷☀️； 早餐：无油煎蛋🍳，桃仁黑芝麻&燕麦牛奶🥛，南瓜🎃，橙子🍊和🎃南瓜玉米馒头🌽