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• 大红大绿……

• 蒸扇贝，芝麻拌菠菜香干。中午吃这么多 正正好 ……(扇贝是在

• 早安……🌸(豆浆:桑葚干，黑枣，红枣，紫米 ，白扁豆)

• 海米韭芽，麻酱三丝，清润梨汤(秋冬要润燥)……♥

• 午餐……几乎不发晚餐 ，是因为晚上基本不吃 。

• 早安……♥

• 凉拌菜 ，番茄炖牛肉 ，你们猜第三张图是什么 这是什么？(姜

• 哎呦妈呀！ 这早餐 ……庆祝减肥10斤

• 蔬菜炒肥牛，炒红黄绿……

• 杂菌娃娃菜 ，酸菜鱼