#早餐# 补：今天是12.7，星期二，大雪节气，多云☀️ 早餐：水煮蛋🥚，红薯🍠，猕猴桃🥝，银耳炖雪梨🍐和🎃南瓜吐司🥪 入冬后天气愈发干燥了，平时饮食上可以多吃些萝卜白菜🥬、雪梨🍐等水分充足的瓜果蔬菜； 每到这个时候，我还喜欢用雪梨🍐搭配银耳、桃胶、红枣等食材一起炖给家人吃；常吃能润肺止咳、补水降噪，女孩子常吃，还能美容养颜哦！