来陪小爷喝一杯的更多帖子

• 昨天的晚餐

• 午餐……♥

• 减肥进行中 ……养生茶( 桑葚 陈皮 茯苓 黑枣 红枣 桂圆

• 早上好……♥菠菜炒鸡蛋，猕猴桃，米浆(黑米+血燕麦)

• 素鸡炒肉 ，清爽黄瓜

• 周末……洋葱 豆芽 炒肥牛

• 蛋，菜，肉，汤……

• 素菜炒腊肠 ，红烧鱼块……减肥继续

• 今天是主日 ，简单一点 。炒一个菜 ，吃两片面包 (玫瑰酱的

• 胡萝卜玉米排骨汤，香干炒菠菜 ……♥每天都有一个菜是重复的