#早餐#今天是12.16，星期四，阴☁️； 今儿太高兴了，三年多来，第一次各项指标全部🈴️格✌️； 早餐🥣：水煮蛋🥚，南瓜🎃，猕猴桃🥝，银耳炖雪梨🍐和芝麻烧饼； 前天复查结果出来了，术后恢复情况良好👌，并且所有指标都在正常范围之内；三多年来第一次全部达标👍；锻炼、自律及饮食调养也都🈚️🈶️白费啊…… 分享美食，分享家常菜，更多美食的详细做法，请关注@老方小雨美食厨房