【早餐记录】5.10日早餐这两天天气很热，昨天沈阳的温度报的是28℃，但是中午的时候地表温度估计有30多度，没有风，闷热闷热的。今天温度虽然比昨天降了几度，但感觉还是很热。哎，始终不适应，冬天怕冷、夏天怕热，看了我应该在四季如春的地方生活。。。
昨天熬了些绿豆水给老公喝，解解暑。剩下的煮开花的绿豆就留着今早做的绿豆粥。今天开始就要喝中药调理身体了，现在医院很多，大夫很多，但是遇到一

这两天天气很热，昨天沈阳的温度报的是28℃，但是中午的时候地表温度估计有30多度，没有风，闷热闷热的。今天温度虽然比昨天降了几度，但感觉还是很热。哎，始终不适应，冬天怕冷、夏天怕热，看了我应该在四季如春的地方生活。。。
昨天熬了些绿豆水给老公喝，解解暑。剩下的煮开花的绿豆就留着今早做的绿豆粥。今天开始就要喝中药调理身体了，现在医院很多，大夫很多，但是遇到一位号脉准的不容易啊，谢谢同事和前老板的推荐，呵呵，老板都快成医托了，介绍给好多人！

今儿的早餐：
主食：绿豆粥。昨天煮绿豆水剩下的绿豆今早加一点大米煮的绿豆粥。
      鸡蛋葱花饼。面粉中放入一个鸡蛋、切好的葱花加水调成面糊，加适量盐、胡椒粉、味精，摊成小饼即可。
      荷包蛋。锅中倒油，磕入一个鸡蛋，用手捏调料，适量的胡椒粉和盐，撒均匀后煎另一面，喜欢单面煎的就煎一面。

饮品：核桃牛奶。喝的现成的牛奶。

蔬菜、水果：做的梅菜笋丝。梅菜干泡发洗净切小段，笋焯熟后切丝。锅中倒油放入梅菜煸炒后放入笋丝，填入适量水，放白糖，汤汁快收干的时候放入适量盐、味精即可。
           水果是新鲜的香蕉。