来陪小爷喝一杯的更多帖子

• 低脂早餐……鹰嘴豆西兰花炒血燕麦( 加了胡萝卜片和肉丁)，凉

• 炒饭……(西兰花 ，鸡蛋，肉饼， 红萝卜， 黑木耳，红椒，

• 传说中的瑞士国宝级巧克力 Laderach……(成功减肥 1

• 早上好……♥

• 肉丸肉饼蔬菜汤，陈皮红豆莲子粥，烤红薯(一顿吃不完…… )♥

• 昨天的晚餐

• 午餐……♥

• 减肥进行中 ……养生茶( 桑葚 陈皮 茯苓 黑枣 红枣 桂圆

• 早上好……♥菠菜炒鸡蛋，猕猴桃，米浆(黑米+血燕麦)

• 素鸡炒肉 ，清爽黄瓜