下载 APP
搜索
低卡低脂‼️大人小孩都可以吃的健康养颜零食，不添加任何防腐剂💯比冰淇淋更解暑，尤其是在炎热的夏天吃上一口，冰爽滋润。 食材： 花胶一个，红枣3颗，枸杞5颗，冰糖适量（红枣够甜的话，一般不放），纯牛奶200ml。 做法： 1、花胶洗净泡发。先把花胶+两片姜片隔水蒸10分钟，这样更容易泡发；然后将花胶放入碗里+两片姜，倒入纯净水，放冰箱泡12小时。 2、泡发后的花胶建成小条，装进炖盅，放入红枣，加水。不用加太多水，盖过花胶的一半就可以。 3、隔水炖1.5个小时，然后再倒入牛奶、枸杞，炖0.5个小时。 4、用密封碗装好，放入冰箱，3个小时后就可以吃了。 牛奶千万不要太早放，否则会变成一小团一小团渣渣。 步骤简单，成功率100%，你学会了吗？ 如果不想吃冰冷的，炖好后直接吃也是很美味的~ 如果想味道更丰富，可以在炖好放凉后，加点喜欢吃的水果，比如芒果、木瓜。 #下午茶# #踏青#
图片[3张]
