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现在很多朋友喜欢熬夜通宵喝酒抽烟，平时也不怎么爱喝水。喉咙不舒服感冒咳嗽等小毛病， 今天小鑫给大家介绍这一款润肺化痰，润喉开嗓，清热降火，清肝明目的陈皮罗汉果茶。 口舌干燥的你，放下手中的奶茶跟jiu来一杯陈皮罗汉果茶吧！ 配料：白茅根，陈皮，罗汉果，胎菊，枸杞，杏仁 适合人群：喉咙干涩，上火烦躁，烟民熬夜，咳嗽痰多，便秘尿赤 不管在家还是在上班中冲泡也方便：取一小包茶包用热水浸泡，片刻即可饮用 罗汉果自带甜味，冲泡后口感清甜 所以这里小鑫建议:生活作息要调理好，适当的要运动一下，改变爱通宵熬夜的习惯。 吃这方面也要注意一点要清淡饮食，多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品跟辛辣的东西。 男神女神宝宝们点👍🏻戳主页关注起来哦，爱养生的小鑫会有很多的养生心得分享给大家哦！
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