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南方的春季潮湿闷热，让人慵懒困乏，不注重作息规律疯狂加班的姐妹们，最在乎的除了钱包里的钱，恐怕就是头上的发量了，每天起来头发出现在枕头上、地板上、扫把上，就是不在姐妹们的头上。秃头的焦虑让姐妹们操碎了心。 那就让护发小能手“黑色五宝子家族”饮品来拯救拯救我们吧！ “黑色五宝子家族”饮品做法简单易上手，一定坚持喝下去，保住我们一头的青丝~~ 还等什么，宝子们立即行动起来！！ 黑宝子家族： 黑豆15g 黑米10g 黑芝麻15g 桑葚干7-8粒 黑枸杞10g 红枣2-3颗 做法： 1.清洗食材，以作备用 2.准备一台破壁机，清洗干净备用 3.枣子去核连同清洗好的五黑食材倒入破壁机内，破壁机打磨时温度较高，容易破坏黑枸杞的营养成分，需要在打磨的最后3-5分钟时加入 4.加入适当的清水（凉白开或矿泉水更佳），盖上盖子，选择豆浆模式打磨大约25-30分钟即可~ 温馨提示： “黑色五宝子家族”饮品口感香甜丝滑，不加糖也是很好喝的~~ #护发养发#自制饮品 #豆浆#下午茶#
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